В своей работе я придерживаюсь принципов
доказательной терапии, что означает, что все применяемые мной методы и техники основаны на научных исследованиях и доказательной базе.
Мой основной подход –
ACT (
терапия принятия и ответственности). ACT помогает клиентам исследовать свой опыт, научиться принимать свои мысли и чувства, формировать позицию готовности и принятия внутреннего опыта, прояснять подлинные ценности и действовать в соответствии с ними.
Ознакомиться с терапией принятия и
ответственности подробнее вы можете здесь.